可以。

在软件中可以在家跑。最多就是地图上现实一直在一个点跑。keep奖牌也能在跑步机上跑，Keep奖牌活动是要一次性跑完的，当你在keepapp上报名选择参加了跑步奖牌活动，就已经选择了既定的跑步公里数。