水上飘50作为一种水上运动器材，不是专门设计用于跑步的。尽管它具有一定的稳定性和平衡感，但其主要用途是踩水进行休闲娱乐或者划船。

如果非常想在水上进行跑步训练，可以寻找一些专业设计的水上跑步机或者橡皮艇。

当然，如果只是想借助水上漂50在水面上快速移动并增强身体协调性，也可以进行一些类似跑步的动作来达到锻炼效果。不过，需要注意的是，水上运动存在一定的安全风险，建议在专业人士指导下进行。