智能餐具主要包括智能勺、智能筷子、智能杯等几种。智能勺可以通过传感技术准确计算出食物的重量、热量、营养成分等参数，并将这些数据传输到连接的手机应用上，帮助用户更科学地管理饮食。

智能筷子则可以通过感应器监测用户进食的速度和频率，提醒用户慢咀嚼，避免过快进食。

智能杯则可以帮助用户控制饮食水平，比如通过智能计算杯内液体重量，提醒用户饮水量是否达标。这些智能餐具的出现，为人们提供了更加精确、智能化的饮食管理方式。