要快速提高反应射击的能力，以下是一些训练方法和技巧可以帮助您：

1. 反应速度训练：使用在线反应测试网站或应用程序来测量和提高您的反应速度。这些测试通常会在屏幕上显示信号，您需要快速做出相应的指令或点击。通过重复练习，您可以加快反应速度。

2. 视觉锻炼：进行一些眼部锻炼，例如快速扫视和追踪移动物体。这有助于您更快地发现目标和准确瞄准。

3. 目标射击训练：使用射击游戏或射击训练器进行目标射击练习。开始时，可以选择较慢的目标和较简单的任务，逐渐增加难度，让您适应更快的反应。

4. 增强手眼协调能力：进行一些手眼协调训练，例如打乒乓球、玩拳击类游戏或进行网球训练。这些训练有助于提高您的反应速度和准确性。

5. 身体健康和放松：保持良好的身体健康和心理状态对于快速反应射击非常重要。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的休息，有助于提高注意力和反应能力。

请注意，尽管这些方法可以帮助您提高反应射击的能力，但需要持续的练习和耐心。此外，请遵守游戏规则和法律，合理使用技巧和训练方法。