首先，确保你的苹果7已经越狱。如果没有越狱，请先进行越狱操作。
打开Cydia应用，在搜索框中输入“Zen Font”或“iFont”，然后点击搜索结果中的“安装”按钮进行安装。
安装完成后，打开“设置”应用，然后选择“通用”选项。
在“通用”选项中，找到“键盘”选项并点击进入。
在“键盘”选项中，找到“键盘”选项并点击进入。
在“键盘”界面中，选择“Zen Font”或“iFont”作为默认字体。
返回主屏幕，打开任何一款支持更换字体的应用（例如QQ、微信等），然后在输入法界面选择“地球”图标进入输入法设置。
在输入法设置中，找到并选择“Zen Font”或“iFont”作为当前使用的字体。
完成以上步骤后，你就可以在苹果7上使用奶酪字体了。
需要注意的是，更换字体可能会影响手机的性能和稳定性，请谨慎操作。同时，部分应用可能不支持更换字体，因此在更换字体前请先确认该应用是否支持更换字体。