以下是烤菜蕻的简单做法:
### 材料:
- 新鲜的菜蕻(也称芽苔、芽菜)适量
- 橄榄油或食用油适量
- 盐、黑胡椒粉、蒜粉等调味料适量(根据个人口味添加)
### 做法步骤:
1. **准备菜蕻:** 将新鲜的菜蕻洗净,去除杂质,沥干水分。
2. **调味:** 在一个大碗中,将菜蕻与橄榄油或其他食用油拌匀,使每根菜蕻都沾上一层薄薄的油。
3. **调味:** 在菜蕻上均匀撒上盐、黑胡椒粉、蒜粉等调味料,用手轻轻拌匀,确保每根菜蕻都均匀沾满调味料。
4. **预热烤箱:** 将烤箱预热至180摄氏度(350华氏度)。
5. **烤制:** 将调味好的菜蕻摆放在烤盘上,确保它们不重叠。放入预热好的烤箱中,烤制约15-20分钟,或直到菜蕻变软且略微焦黄。
6. **调味:** 烤好后,可以根据个人口味再撒上一些盐、黑胡椒粉等调味料。
7. **享用:** 烤菜蕻可以作为主食、配菜或开胃菜,可以单独食用或搭配其他菜肴一起享用。
这种做法简单易行,保留了菜蕻的原汁原味,口感鲜嫩可口。可以根据个人口味调整调味料的用量,添加其他香料或调味料也是可以的。希望你喜欢这道烤菜蕻!