公共知识网
>
百科大全
> 列表
一天跑步一天力量训练好吗
时间:2025-04-20 09:43:35
答案
这种训练
方式
不错,挺好的。跑步是提高你的肺活量。练习
腿部
肌肉
。
增加
你的
耐力
。力量训练。是增加
腰部
力量及臂关节的力量。这样交叉训练。对身体起到很好的保护
作用
。
推荐
泉州文庙哪里可以拍照
岳阳楼有江景吗
郴州车展会2023要门票吗
莫釐峰读音
林芝有什么好吃的地方
盐城吃喝玩乐一体去哪里
三亚福朋喜来登酒店有没有游泳池
厦门中山公园相亲角可以自己挂牌子吗
除了还有都是造句
Copyright © 2025 公共知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图