1. 清洁面部：使用温水和温和的洁面产品，彻底清洁面部。确保面部没有残留的污垢和油脂。

2. 倒适量面膜于手掌：根据产品说明，倒适量的面膜于手掌。注意不要使用过多的面膜，以免刺激皮肤。

3. 均匀涂抹面膜：用手指或刷具将面膜均匀涂抹于整个面部，避开眼睛和嘴巴周围。轻轻按摩面膜，以促进吸收。