1、一般首选纯正的北方山核桃油

，但这种油不太好买，如若实在买不到，可以自己购买山核桃砸开桃壳取出纯桃仁

，通过碾压直接取油。

2、若没有核桃油，可以用质量好的橄榄油替代。

3、也有玩家选择杂质少的硅油，但没前两种好。在这里建议大家最好不用食用油

(香油、辣椒油

)，因为食用油会让核桃变得很油腻。