1/7排骨剁成小段，洗干净装入碗里。

2/7炖锅烧水把排骨放进去。等水烧沸时上面会有一层血水、然后用勺把浮起的血水捞出来不要。

3/7清洗海带结。

4/7洗好的海带结放入炖锅中、姜用刀拍烂、花椒和排骨盖上锅盖一起炖上30—40分钟。

5/7接下来的时间洗萝卜，切成小块备用。

6/7等排骨块要熟时放入萝卜、盐再炖上15_20分钟，起锅前放入少许的枸杞即可。

7/7装盘后撒上少许的葱花即可。