面包本身是一种主食，可以为人体提供能量和碳水化合物。但是，面包是否健康还取决于其配料和食用方式。例如，全麦面包比白面包更健康，因为它含有更多的纤维和营养素。另外，面包搭配高蛋白质、低脂肪的食物（如蔬菜、瘦肉等）一起食用，也会更健康。所以，选择健康的面包和食用方式，可以让我们更好地享受美食，同时保持健康。