在科目三考试中，调整车内后视镜是必须要掌握的技能之一。

首先，要调整好驾驶员的后视镜，应该先坐好，并将座椅调整至舒适的位置。

然后，用手将后视镜手动调整至能看到车后方左右的范围即可。

调整副驾驶员的后视镜时，驾驶员应该让副驾驶员坐好，令其进行调整，以便副驾驶员视线清晰。

最后，再调整好车内中央后视镜，看到后方车辆。这些步骤都须注意安全，确保驾驶员能够清晰地观察车辆周围的情况，以及保障行车安全。