以下是一些关于锻炼的格言或感悟：

1. 健康是人生最大的财富，锻炼是健康的最佳保障。

2. 锻炼不仅是对身体的投资，更是对生命的尊重。

3. 坚持锻炼，不仅是为了塑造更好的身材，更是为了拥有更健康的生活方式。

4. 锻炼不仅是一种身体上的运动，更是一种精神上的锻炼。

5. 锻炼是一种生活态度，是一种积极向上的人生态度。

6. 每一次锻炼都是对自己的挑战，只有不断挑战自己，才能不断突破自己。

7. 锻炼不仅是对自己的承诺，更是对他人的关爱和责任。

8. 锻炼是一种享受，是让自己在忙碌的生活中找到一份宁静和舒适的方式。

9. 锻炼是一种习惯，是让自己在日积月累中变得更加坚强和健康的过程。

10. 锻炼是一种生活态度，是一种积极向上的人生追求。