要养耳垂上的肉，首先要保持良好的血液循环。可以通过按摩耳垂，使用温热的湿毛巾敷在耳垂上，促进血液流动。

其次，要注意饮食健康，摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、豆类等，有助于增加耳垂上的肉。

此外，定期进行耳垂上的锻炼，如拉伸、捏揉等，可以增加肌肉的弹性和紧实度。

最后，保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度用力等不良姿势，有助于保持耳垂上的肉的健康和美观。