焦虑是可以缓解的。

因为网购虽然很方便，但是也容易让人感到不安和不确定。

为了缓解焦虑，可以尝试以下方法：1.先确定购买需求和预算，避免一时冲动造成后悔;2.选择信誉度和口碑好的网店，避免质量和服务问题;3.留意销售促销和评价，从中找到适合自己的产品;4.在支付前仔细核对订单信息，确保无误;5.了解售后服务和退换货政策，避免不必要的麻烦。

如果以上方法都不行，可以向家人或朋友寻求帮助和建议，共同分担购物带来的压力，让心情放松。

久而久之，通过不断体验积累，购物也可以变得更加从容和乐趣。