联想GP78N刻录格式是DVD+RW，这种格式支持多次写入和擦除，可以保存长期数据和视频文件，具有一定的兼容性和可读性。

相比于其他格式，DVD+RW的另一个优点是可以进行快速、高质量的数据备份，适用于数据内容不断改变或需要频繁更新的场合。总的来说，选择联想GP78N刻录格式需要根据具体的需求来选择，如数据类型、容量、兼容性等。