1选择合适的洗发产品：头发出油厉害可能是因为洗护产品导致的，头发过油可以多选择一些控油、去油的洗护产品，在使用时配合按摩头皮，使产品与头皮接触，达到更好的去油效果。

2、调节水温：对于头皮比较敏感的人群，过烫的水温可能导致头皮油脂分泌，在洗完头后使用吹风机热风吹干，出油问题更加严重。

洗头前的水温尽量控制在与人体温度接近，过烫的水温也可能对头皮造成损害，也是导致出油过多的原因之一