人体水分来自以下五个地方：

首先是饮水。

我们每天需要摄入足够的水量以保持身体的正常运作。

其次是食物。

许多水分含量较高的食物，例如水果、蔬菜和汤，都可以帮助我们摄入足够的水分。

第三是新陈代谢产物，例如尿液和汗液，也带走了一部分水分。

第四是呼吸。

我们呼出的空气中会带走一些水分。

最后是细胞代谢。细胞代谢活动会产生一部分水分，从而满足我们身体的需求。以上五个地方都对我们的身体健康至关重要，需要合理地调节水分的摄入和输出。