躺着玩手机可能会增加眼部疲劳，从而导致斜视的风险。要预防斜视，可以采取以下措施：

1. 保持正确的姿势：尽量减少躺着玩手机的时间，如果实在需要躺着看手机，请确保眼睛与手机保持一定的距离，避免过近或过远。同时，保持头部和身体在一条直线上，避免扭曲或倾斜。

2. 控制用眼时间：每次玩手机的时间不宜过长，可以使用手机设置定时提醒功能，每隔一段时间休息一下，让眼睛得到充分休息。

3. 注意光线：躺着玩手机时，确保手机屏幕的光线适中，避免过暗或过亮，以减少对眼睛的刺激。

4. 眼部锻炼：定期进行眼部锻炼，如远离手机或电脑，尽量注视远方，缓解眼部疲劳。还可以进行眼部按摩，用手指轻轻按压眼球周围的穴位，有助于改善眼部血液循环。

5. 保持健康的生活习惯：保持充足的睡眠，保持良好的作息时间，多吃含有维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，有助于保护视力。

6. 定期检查视力：定期去医院检查视力，及时发现眼部问题，及时治疗。

7. 如有疑虑，及时就诊：如果发现眼睛不舒服、视线模糊等症状，请及时就诊，防止眼部问题恶化。

通过以上措施，可以降低躺着玩手机导致斜视的风险。同时，尽量减少躺着玩手机的时间，养成良好的用眼习惯，对保护眼睛健康具有重要意义。