社保补缴是指个人或单位在未按时足额缴纳社会保险费时，重新补缴所欠缴费的行为。办法包括个人补缴和单位代缴两种方式，具体操作需要提供相关证明材料和缴费计算表，按照规定的时间和程序缴纳所欠费用，并缴纳相应的滞纳金和罚款。

个人补缴需在相关规定期限内完成，否则将失去补缴的权利。

单位代缴需提前了解相关政策和缴费标准，确保按时足额缴纳社保费用。