对于432Hz和528Hz哪个更好用的问题，这其实取决于个人的喜好和用途。

432Hz的音叉被认为更加自然和和谐，对于放松身心、提高专注力和减轻压力等方面都有很好的效果。而528Hz的音叉则更加清脆和明亮，对于提高情绪、提振精神、缓解抑郁等方面可能更有帮助。

因此，如果你想要放松身心、减轻压力，可以选择432Hz的音叉；如果你想要提高情绪、提振精神，可以选择528Hz的音叉。当然，最好的方式是在试听后选择适合自己的频率。