如果小米手环7在一个月内没有连接手机，那么它的数据记录功能会受到限制。手环可以记录一些基础数据，如步数、睡眠等，但这些数据无法同步到手机或云端进行更详细的分析和展示。因此，如果想要充分利用小米手环7的功能，建议定期连接手机，进行数据同步和更新。同时，也需要注意手环的电量和存储空间，及时充电和清理数据，以保证其正常工作。