判断眼镜镜片好坏主要可以从以下几个方面进行：

1. 材料：优质的镜片材料对于眼镜的质量和使用寿命至关重要。目前市面上常见的镜片材料有玻璃、CR-39、聚氨酯、1.67折射率玻璃、1.74折射率玻璃等。其中，1.67和1.74折射率玻璃镜片更适合高度近视患者，因为它们更薄、抗冲击性更强。

2. 透光率：镜片的透光率越高，视觉效果越清晰。优质镜片应具备较高的透光率。一般来说，镜片的透光率在92%以上为佳。

3. 抗刮擦性能：高品质镜片应具备良好的抗刮擦性能。镜片表面经过多功能防刮擦处理后，其抗刮擦性能会得到显著提高。

4. 镜片表面处理：优质镜片表面应经过多层处理，以提高镜片的抗污、抗油、抗静电等性能。例如，镜片表面可采用防水防油膜层、抗蓝光膜层、防紫外线膜层等处理。

5. 折射率：镜片的折射率是指镜片对光线传播的折射程度。折射率越高，镜片越薄。对于同一种材料，折射率越高，镜片质量越好。

6. 品牌和价格：知名品牌的镜片往往有较高的品质保证。同时，价格也是衡量镜片质量的一个重要因素。低质量的镜片价格通常较低，而高质量镜片的价格相对较高。

在挑选镜片时，建议您根据自己的需求和预算，挑选适合的镜片。如有条件，最好选择到专业眼镜店进行定制，以确保镜片的质量和舒适度。

最后，请定期检查眼睛健康状况，并根据专业医生的建议更换镜片。