1、收集母乳小半碗 。

2、收集橄榄油（润肤油也可以）四五滴。

3、准备压缩面膜纸一张。

4、先将脸部用温水彻底清洁。

5、用温毛巾先敷脸5分钟，打开毛孔，促进养分吸入。

6、在母乳里加几滴橄榄油，放入面膜纸，然后敷脸15分钟就可以了