在游戏《第五人格》中，要减少角色的恐惧值，您可以尝试以下方法：

1. 静止不动：当角色暴露在恐惧源附近时，尽量保持不动，不要进行任何行动，这样能够减少角色的恐惧值。

2. 喘息：将角色移动到远离恐惧源的地方，找到一个安全的角落，保持不动，使用喘息动作。在喘息状态下，恐惧值会慢慢减少。

3. 他人的陪伴：与队友保持一定的距离，靠近队友可以减少恐惧值的增长速度。因此，与队友一起行动可能会减少角色的恐惧值。

4. 物品的使用：有些物品可以帮助减少恐惧值，如草药、安神药等道具。使用这些物品能够暂时减少角色的恐惧值。

请记住，恐惧值是游戏中的一个重要机制，可能会影响角色的表现和能力。因此，在游戏中，合理利用上述方法来减少角色的恐惧值，有助于提高在游戏中的生存能力和表现。