1 抱拳姿势是拳击中一种基本的防御姿势，可以有效地保护自己的头部和身体。

2 抱拳姿势是双手交叉放在头部前方，手肘靠近身体，手掌朝内，手指交叉，拳头握紧。

这个姿势可以有效地防止对手的直拳和钩拳攻击，同时也可以用来发起反击。

3 在实际拳击比赛中，抱拳姿势需要与脚步配合使用，通过灵活的脚步移动来调整自己的位置，避开对手的攻击。

此外，要注意保持姿势的稳定性，避免被对手的攻击打破防线。