厦门适合赶海沙滩有如下：

1.厦门五缘湾沙滩

2.厦门彩虹沙滩

3.厦门白城沙滩

4.厦门黄厝沙滩

5.厦门椰风寨沙滩

6.厦门观音山沙滩