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晚上吃柠檬有什么好处跟坏处
时间:2025-04-13 23:36:51
答案

晚上吃柠檬好处:1、补充营养

  柠檬含有大量的维生素C、B族维生素、微量元素等营养物质,晚上适当进食柠檬可以补充身体需要的营养。

  2、促进消化

  柠檬含有大量的柠檬酸、苹果酸等物质,可以促进胃酸分泌帮助胃内食物消化、吸收,有缓解积食、食欲减退的作用

坏处:腐蚀牙齿,反酸

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