步骤:
1. 将牛骨洗净后焯水,去除血水和杂质。
2. 将焯过水的牛骨放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后撇去浮沫。
3. 加入姜片、葱段、八角、桂皮、草果、干辣椒等调料,转小火慢炖2-3小时。
4. 最后加入枸杞和盐、味精调味即可。
注意事项:
1. 牛骨要先焯水去除血水和杂质,这样熬出的汤才会更加清澈美味。
2. 炖制的时间要足够长,这样才能让牛骨中的营养成分充分释放出来,汤也更加浓郁。
3. 可以根据个人口味加入一些其他的中草药和调料,如红枣、党参、黄芪等,增加汤的营养价值和口感。