保养方法如下：

1. 温和的洁面：使用温和的洁面产品，轻轻按摩脸部，避免搓揉或拉扯皮肤，因为这可能会破坏皮肤的天然屏障。

2. 补水：洁面后，使用保湿霜或乳液来补充皮肤的水分。可以选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品。

3. 定期去角质：去除老化的角质层细胞，使皮肤更容易吸收新的保湿品和护肤品。建议使用含有温和去角质成分的产品，如水杨酸或果酸产品。

4. 防晒：太阳紫外线对皮肤有很大的伤害，因此需要使用防晒产品来保护皮肤。建议每天使用防晒产品，尤其是在户外活动时。

5. 按摩：按摩脸部可以促进血液循环，有助于皮肤保养。可以使用按摩油或按摩霜来按摩脸部。

6. 保持充足的睡眠：睡眠是皮肤保养的重要时间，因为睡眠可以帮助皮肤恢复和再生。建议每晚睡眠时间保持7-8小时。

以上是一些基本的脸部保养方法，但具体还需要根据个人皮肤状况和需求进行调整。