鸡胸肉每100g热量133千卡

蛋白质含量19.4g,脂肪5g,真正的低脂高蛋白肉类。

首先看一下300g鸡胸肉鸡胸肉的热量是100克含有195卡路里。300g鸡胸肉=2块红烧肉