宁波北仑紧邻东海，

岸线较长，大多岸线被开发为港口或工业用途，因此赶海抓小海鲜的地方不多。但仍有不少滩涂在退潮时可以抓贝蟹类小海鲜，比如梅山湾沿海，郭巨沿海，白峰沿海及大榭岛，梅山岛沿岸都可以。