宝宝大便后清洗和换尿不湿的方法如下：

女宝宝。准备清洁的温水和柔软的毛巾或适合的婴儿湿巾，然后用温热的清水擦洗或冲洗清洗，清洗时从前往后清洗，最后擦拭肛门处。如果一遍没有擦干净，需要再洗一遍，务必换新的湿巾或者用新的软毛巾，再从前往后重复上述操作。如果宝宝拉了很多大便污染到了大阴唇内侧，则需先把自己的手洗干净，用洗干净的手指轻轻分开宝宝的大阴唇，用清洁温水从前往后清洗。

男宝宝。用温水沾湿的柔软毛巾从包皮外面开始，之后是肛门，擦洗过肛门的毛巾不能再重复擦洗小鸡鸡及其周围区域，如果因为大便污染严重，需要擦洗第二遍，更换干净的湿毛巾，按上述步骤重复一遍。

换尿不湿时，先把旧的尿不湿解开，提起宝宝的双腿，将新的尿不湿垫在宝宝的屁股下面，然后粘贴好即可。