无印良品麦片的热量取决于其配料和份量，但一般来说，其热量不算高。

因为无印良品麦片主要由燕麦、葡萄干、核果、杏仁等坚果组成，这些食材含有一些健康有益的成分，如纤维素、蛋白质、维生素和矿物质等。

而燕麦本身就具有低热量、低脂肪、高纤维的特点，所以无印良品麦片的热量也不会很高。

当然，如果配料中还加入了一些高糖或高油的食材，如巧克力片或花生酱等，那么热量也会相应增加。

因此，在选择无印良品麦片时，最好查看其中的配料表和营养成分表，以便更好地控制自己的热量摄入。