女生想改善胸部可以通过一些方法来达到目的。首先，多进行胸部锻炼有助于增加乳腺组织和胸肌，比如俯卧撑、哑铃卧推等。

其次，保持良好的饮食习惯，选择富含蛋白质和维生素的饮食，例如海鲜、豆类、奶制品等。此外，穿合适的内衣也能起到很好的修饰效果。最重要的是要有耐心和信心，胸部发育需要时间和坚持，不要过分焦虑或听信误导。