如果女童的头发乱了，可以考虑以下几种方法来整理和解决：

1. 使用梳子梳理：先用宽齿梳子从发尾开始梳理，逐渐向上梳理，可以将打结和纠缠的头发梳理开。

2. 使用发丝护理产品：使用一些护发产品，如护发素或发膜，可以使头发变得顺滑和易于梳理。

3. 使用发蜡或发胶：对于一些头发较短或比较蓬松的情况，可以使用适量的发蜡或发胶来整理和定型头发。

4. 做发辫或发髻：如果头发非常乱或难以处理，可以尝试将头发编成发辫或高髻，以减少头发的纠结和杂乱感。

5. 寻求专业帮助：如果头发非常乱，而且自己难以处理，可以考虑寻求专业理发师的帮助，他们有经验和技巧来处理各种发型和头发问题。

除了以上方法，还应确保头发的日常护理和保养，如勤洗发、定期修剪发尾、使用适合发质的洗发产品等，以保持头发的健康和易于管理。