这是由于人的精神和身体的健康状态不稳定所导致的。

情绪低落和流泪可能是由于心理压力过大，缺乏社交支持，遭受打击或失去亲人等事件引起的。

此外，可能还存在睡眠不足、营养不良等身体方面的问题，也会对情绪产生影响。

要缓解这种情况，可以采取一些积极的方法，如寻求专业帮助、调整饮食和睡眠习惯、增加锻炼和社交互动等。

此外，在面临重大决策或压力时，需要保持冷静和理智，及时寻求支持和帮助，以维持精神和身体的健康。