研究生学历可以通过两种途径来提升：

一是通过考研，二是通过留学考取硕士学位。考研是指通过在国内高校参加全国硕士研究生入学考试，获得硕士研究生学历的方式；留学则是指通过报考国外高校硕士研究生项目，赴国外学校留学并获得硕士学位。

两种途径均需具备一定的学术能力和认真的备考，同时还需要克服不同的难题和困难，例如提高英语水平、申请奖学金等。