抽风好。

新风系统既可以抽风又可以进风，这取决于不同的环境和需求。抽风是指将室内污浊空气抽出，然后通过过滤和处理后再送入新鲜空气，以保持室内空气质量。而进风则是指将室内污浊空气排出室外，通过这种方式来改善室内空气质量。因此，选择抽风还是排风取决于具体情况，例如室内空气污染程度、外部环境空气质量等因素都需要考虑在内。

最佳的方案可能是采用抽风和进风相结合的方式，以最大程度地改善室内空气质量