“来了姊妹杯”是指女性月经来潮的情况。姊妹杯，也称月经杯，是一种替代卫生巾和卫生棉条的女性生理用品，可以收集女性月经。

因为来月经是女性生理特征，但在过去还存在一定程度的羞耻和不便，而使用姊妹杯能够减少卫生棉条和卫生巾的使用，具有环保和经济的优势。

因此，“来了姊妹杯”也在一定程度上强调了女性生理的正当性和公开性，让女性更自信地面对自己的身体。