要制作提拉多水果捞安静书，需要准备好提拉多茶包、冰块、水果以及适量的蜜糖。

先将茶包泡制好，加入适量的蜜糖，然后加入一些冰块搅拌均匀。

接着将切好的水果放入杯中，倒入调制好的提拉多茶汁，轻轻搅拌，最后慢慢倒入碗中。这样制作出来的提拉多水果捞安静书酸甜可口，清爽怡人，既是一款清凉的夏日饮品，又能让人安静下来享受独处的时光。