练腹肌的推轮叫做 "ab roller"，即腹肌轮。这种器材适合想要锻炼腹肌的人群，不仅可以增强核心肌群的稳定性，还可以帮助增强腰部、胸部和手臂肌肉。使用 "ab roller" 进行锻炼时，身体需要保持一定的姿势，挺直背部，保持身体稳定；然后将轮子向前滑动，同时用腹肌收紧腹部，感受腹肌的收缩和拉伸。

不过，这种器材需要谨慎使用，要注意保持正常呼吸、控制动作的速度和抵抗力度，以免造成身体的不适和损伤。