1 首先需要选择适合自己卷度的卷发棒，一般来说，自然卷发的需要选择稍微粗一些的卷发棒。

2 在使用前需要将头发梳顺，并喷上定型水或者卷发水等产品，这样可以使卷发效果更好。

3 从发根部开始，将适量的头发缠绕在卷发棒上，然后用夹子固定住，不需要夹得太紧。

4 接着，向外卷曲头发，保持一定的温度和时间，卷发棒的温度一般不要超过200℃，并且每次卷发不要超过10秒钟。

5 卷完之后，用手散开头发即可，为了增加卷度和持久度，可以在喷上定型喷雾。