练武就个人而言并不是为了防身，首先是通过练武强键自己体格，增强武术精神，修养武德，防身只是个人心理作用，为了别人不伤害自己，通过练习武功来提升防身之用，自古练武只为了发扬武术精神，传承尚武，传接习武功夫。

现如今练武多数只在商业宣传的一种炒作行为，以名、利、为主，真正的武术大师重在修养武德。