外用保湿霜常见的有维生素E软膏、鱼肝油软膏、复方蛇脂软膏、尿素软膏，建议在洗澡用毛巾擦干腿部水分后及时涂抹保湿霜，最好选用比较温和的沐浴液。

对腿部进行适当按摩可以有效促进腿部血液循环并且加快腿部油脂分泌，建议每晚睡觉前按摩20分钟左右，配合精油或保湿霜按摩效果更佳。