帕梅拉从10岁开始跳舞，15岁就进入健身房进行力量训练。

在思考挣扎许久后，帕梅拉做出决定——要做一份“看到眼睛里就会有光芒”的工作，而自己的这个理论，源于她曾经读到的来自马克·吐温的一句话：“找一份你喜欢的工作，从此将再也不用工作”。 而这份工作，则是成为一名扎根于互联网的健身博主。 但对于帕梅拉而言，这个决定并非一时冲动。 在她彼时长达17年的人生中，运动始终是其生活中重要的构成板块。

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