珀莱雅解渴面膜三四天用一次即可，一周一到两次，也可以当急救面膜用，主要功效是给肌肤补充水分，根据自己的肤质来调整使用次数，就算珀莱雅解渴面膜不是清洁面膜，那也不能频繁用，避免肌肤营养过剩。