是指不黏、不腻、不油腻。

其中的原因是因为三不沾的食物的油脂量相对较低，不会使人产生油腻感，同时口感清爽，不会让人感到口中的油腻感过重。

是现在人们更加关注健康饮食，三不沾成为了当代人追求健康的选择之一，尤其适合那些需要控制摄入油脂量的人们。