我们要想做到戒酒不依赖酒，首先要认识到酒对身体的伤害，然后，尽量减少应酬，和回家吃饭。偶尔在酒席上，也可以用饮料代酒，和他人共饮，慢慢地就可以摆脱对酒的依赖了！