穿8mm尺寸最好。脐钉是在肚脐上周围的表皮打洞穿孔（一般在上侧）所佩戴的饰品，是体环的一种。用这种脐部饰品贯穿脐上方皮肤的两个脐洞（一进一出），并用脐环自有的螺丝固定而成的也叫脐环。